قدرتی تحفہ جو بالوں کو گرنے اور سفید نہ ہونے دے

کچھ لوگوں کے بال وقت سے پہلے ہی سفید ہوجاتے ہیں اور کچھ کے جلد گر جاتے ہیں لیکن اگرآپ سر میں ناریل کا تیل لگائیں تو اس طرح کے مسائل سے بچا جاسکتا ہے۔
ناریل کے تیل میں کاربوہائیڈریٹس،وٹامنزاور منرلز پائے جاتے ہیں جس کی وجہ سے یہ سر کی جلد کے لئے بہت ہی زیادہ مفید ہے اور سر میں موجود خشکی،جوﺅں اورروکھا پن کو ٹھیک کرتا ہے۔اگر آپ ناریل کے تیل میں کڑی پتا ڈال کر ابالیں اور اسے سر میں لگائیں تو اس کی وجہ سے بال گنا بند ہوجائیں گے۔اسی طرح اگر لیموں پانی اور ناریل کے تیل کو ملاکر سر میں لگانے سے بھی بال گرنا کم ہوجائیں گے۔
ناریل کے تیل کو سر میں لگانے سے نمی بخارات بن کر نہیں اڑتی اور سر تر رہتا ہے جس کی وجہ سے بال روکھے اور بے جان نہیں ہوتے۔جن لوگوں کو سر میں بے پناہ پسینہ آتا ہے اگر وہ سر میں ناریل کا تیل لگائیں تو ان کا سر ٹھنڈا رہے گا اور پسینہ آنا بھی کم ہوجائے گا۔
اگرآپ سر میں سفید بالوں کی وجہ سے پریشان ہیں تو رات کو سونے سے قبل ناریل کے تیل کو تھوڑا سا گرم کریںاور اس میں نیاز بو(لیونڈر)کا تیل شامل کریں۔اس تیل کے مکسچر کو رات کو سر میں لگائیں اور اگلے دن دھولیں۔آپ اس عمل کو تب تک دہراسکتے ہیں جب تک آپ کو مطلوبہ نتائج نہ مل جائیں۔

گلے میں درد کا علاج دیسی نسخے

گلے کا دکھنا بخار ہونے کی پہلی علامت ہوتی ہے اور اس کے علاوہ اس کے دیگر ضمنی اثرات بھی پائے جاتے ہیں، اس سے بھی بڑھ کر گلے کا دکھنا کئی شدید بیماریوں کی وجہ بن سکتا ہے۔ قطعہ نظر اس کے کہ گلے کے دکھنے کی کیا وجہ ہے، آپ کو فوری طور پر یہ دیکھنا چاہیے کہ آخر اس درد کی دوا ءکیا ہے اور گلے کے درد ہونے سے کیسے نجات پائی جاسکتی ہے۔ برمنگھم کے ڈاکٹر جنوی لینڈر جو کہ ویمن ہسپتال بوسٹن میں خدمات سرانجام دے رہی ہیں گلے کے دکھنے کے حوالے سے یہ علاج اور احتیاطی تدابیر تجویز کرتی ہیں۔
-1 آتش انگیزانہ ادویات سے بچیے
گلے کے دکھنے کی بڑی وجہ آپ کی دوائیوں کی الماری ہوسکتی ہے اس لئے کہ اس میں پڑی دوائیوں کے کھانے سے گلہ متاثر ہوسکتا ہے جس سے بچنے کی ضرورت ہے۔ یہ ادویات دراصل درد سے نجات اور آتش انگیز اثرات سے مزین ہوتی ہیں۔ ڈاکٹر لنڈر تجویز کرتی ہیں کہ ایسی صورت میں آپ Alvie'l یا Aleveنامی ادویات استعمال کریں۔
-2 نمکین پانی کے غرارے
ایک سے زائد تحقیقات نے یہ ثابت کیا ہے کہ گلے کی سوجن کو کم کرنے کے لئے نمکین پانی کے غرارے بہت ہی کار آمد ہوتے ہیں۔ یہ نہ صرف سوجن کو کم کرتی ہے بلکہ پھیلنے والے بیکٹیریا کو بھی روکتی ہیں، ڈاکٹروں کے مطابق ایک گلاس پانی میں آدھا چمچ نمک ملا کر غرارے کرکے اسے افاقہ ہوتا ہے۔
-3 میٹھی گولیاں اور سپرے
منتھول نامی گولی منہ میں ٹھنڈک پیدا کرتی ہے اور اس کے چوسنے سے گلے کی انفیکشن ختم ہوتی ہے اور درد کی شدت میں بھی کمی آتی ہے اس کے علاوہ گلا سپرٹک سپرے بھی بہت اکسیر ثابت ہوتا ہے۔ جو کہ میٹھی گولی کی طرح ٹھنڈک پیدا کرتا ہے اور متاثرہ حصے سے جڑے تمام بیکٹیریا مار بھگاتا ہے۔
-4 کھانسی کا شربت
ظاہر ہے گلہ درد ہے تو کھانسی تو آئے گی تو ایسی صورت میں کھانسی کا شربت لیتے ہیں کوئی حرج نہیں۔ یہ سچ ہے کہ مریض کو کھانسی ہوگی نہیں لیکن گلے میں سوجن کی وجہ سے کھانسی کا دورہ بھی پڑ سکتا ہے تو ایسے میں کھانسی کا شربت بھی گلے کے درد سے بھی نجات دلاتا ہے۔
-5 سیال مادے
ڈاکٹر لینڈر کہتی ہیں کہ گلا خشک ہونے کی صورت میں مریض کو چاہیے کہ وہ زیادہ سے زیادہ سیال مادوں کا استعمال کرکے یہاں تک کہ اس کے پیشاب کی رنگت بھی ہلکی زرد ہوجائے۔ اس بھاری مقدار میں سیال پینے سے متاثر حصے سے بیکٹیریوں کا خاتمہ وہتا ہے اور یہ میوکس کی تہہ کو بھی گیلا رکھتی ہے۔ جس سے جراثیموں کے خلاف لڑنے کی طاقت میں اضافہ ہوتا ہے، اس ضمن میں ہر طرح کے جوسز اور یخنی بہت ہی مفید ہوتے ہیں۔
-6 چائے
اگر آپ پانی پی پی کر اکتا چکے ہیں تو پھر فوری طور پر چائے کا گرما گرما مگ پی جائیں جس سے گلے کے درد سے نجات ملے گی۔ یہ چائے بلیک، گرین یا سفید پتوں کی بنی ہو یکساں طور پر موثر ثابت ہوتی ہے اس لئے کراس میں آکسی آنٹی اور اکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو انفیکشن کو روکتی ہے۔
-7 چکن سوپ
پرانے نسخوں پر ایک نسخہ چیکن سوپ بھی ہوتا ہے جس سے گلے کے درد سے نجات ملتی ہے۔ ڈاکٹر لینڈر اس طریقہ علاج کو بہت ہی مفید قرار دیتی ہیں۔ یہ سوجے ہوئے گلے کو آرام پہنچتا ہے۔
-8 ہ ایک مٹھائی جو شکر، مکئی کے شیرےسے بنتی ہے۔ اس پر شکر کے سفوف کی تہہ چڑھا دی جاتی ہے اور اس سے حاصل ہونے والا گودا یعنی گوند دکھتے گلے کے لئے اکسیر کا کام کرتا ہے۔
-9 بیڈ ریسٹ
یہ ایسا طریقہ علاج ہے جس میں دوائی بجائے احتیاط کا دامن پکڑا جاتا ہے اور درد سے نجات پائی جاتی ہے۔ گلے کے درد اور سوجن کی وجہ کولڈ وائرس ہے اور اس کی خوراک وقت سے ملنے والے دیگر وائرس اور بیکٹیریا ہوئے ہیں لہٰذا ان سے بچنے کے لئے ریسٹ یعنی آرام بہت ضروری ہے۔
-10 گلے کے سوجن کی ایک وجہ سٹراپھ کوسس پوٹے جینز نامی بیکٹیریا ہے جس کی ہلاکت کے لئے اینٹی بائیوٹک ادویات ضروری ہوتی ہیں۔ لیکن ایسی ادویات استعمال سے قبل ڈاکٹر کے مشورے میں ضرور جانا چاہیے۔

پیٹ میں گیس اور اس کا آسان علاج

بعض اوقات نظام انہضام کی بے قاعدگی کی وجہ سے معدے میں گیس جمع ہو جاتی ہے جوکہ سخت بے چینی اور تکلیف کا باعث بنتی ہے اس مسئلے کا قدرتی حل بہت آسان اور سادہ ہے جوکہ دراصل روزمرہ کی کچھ غذائی اشیاءمیں ہی پوشیدہ ہے۔ اس سلسلہ میں صنوبر کا پھل جو کہ چھوٹی چھوٹی گولیوں کی صورت میں ہوتا ہے انتہائی مفید ہے کھانے کے بعد اسے حسب ضرورت چبالینا چاہیئے پیٹ کے مسائل خصوصاََ گیس اور درد وغیرہ کیلئے سونف کے استعمال ایک آزمودہ نسخہ ہے یہ گردوں اور جگر کیلئے بھی مفید ہے۔ہاضمے کو درست رکھنے کیلئے الائچی بھی فائدہ مند ہے اسے سبزیوں اور چاولوں میں پکاتے وقت ڈالا جاسکتا ہے یا چائے اور قہوے میں ڈال کر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ گیس کو ختم کرتا ہے اور دھنیا نہ صرف خوشبو اور ذائقے کے ساتھ ہاضمے کو تیز کرتا ہے بلکہ گیس اور ہچکیوں سے بھی نجات دلواتا ہے اسے کھانا پکاتے وقت ساتھ شامل کیا جاسکتا ہے پیٹ میں گڑبڑ اور گیس کا ایک اچھا علاج لیمن بھی ہے کھانے کے بعد ایک کپ پانی میں ایک چمچ لیمن کا جوس اور آدھا چمچ بیکنگ سوڈا ڈال کر استعمال کریں ہاضمے اور خصوصاََگیس کے مسائل کو حل کرنے کیلئے ہلدی بھی انتہائی مفید ہے اسے سبزیوں یا چاولوں میں ڈال کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

معدے اور آنتوں کی گیس کا کامیاب دیسی نسخہ

دیسی نسخے
اگر آپ کا پیٹ پھولاہوارہتاہے یا سینے میں جلن،قبض اور گیس رہتی ہے تو اسے معمولی نہ لیں کیونکہ یہ Helicobacter pylorusبیکٹیریا کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔دنیا بھرمیں دوتہائی افراد اس سے متاثر ہوتے ہیں اوریہ گندے کھانے اور پانی کی وجہ سے منتقل ہوتا ہے۔اگر اس کا بروقت علاج نہ کیا جائے تویہ معدے کا کینسر اور السرکا باعث بھی بنتا ہے۔اس بیکٹیریا کی وجہ سے انسان نہ صرف معدے کی بیماری میں مبتلاہوجاتا ہے بلکہ دیگر بیماریاں جیسے سردرد،دل کے امراض اور ڈپریشن ہوسکتی ہیں۔
اچھی بات یہ ہے کہ اگربروقت اس کا علاج شروع کردیا جائے تو اس سے نجات ممکن ہوتی ہے۔آپ کو چاہیے کہ اپنے معالج سے مشورہ کرنے کے ساتھ اپنی غذا میں تبدیلی کریں۔ایسی غذائیں جن میں وٹامن اے،سی ،ای اورزنک شامل ہوں کا استعمال بڑھا دیں۔آپ چاہیں تو گیس سے نجات کے لئے ذیل میں دئیے ہوئے نسخہ کو آزما سکتے ہیں۔
ایک لیموں
ایک کھیرا
ایک چائے کا چمچ ادرک پسا ہوا
دھنیا یا parsleyتھوڑاسا
آدھ گلاس پانی
تمام اجزاءکو ایک بلینڈر میں ڈال کر اچھی طرح پیس لیں اور اس مشروب کو پی لیں۔یہ مشروب نہ صرف معدے کو Helicobacter pylorusسے پاک کرے گا بلکہ یہ پیٹ کی چربی کے لئے بھی بہت مفید ہے اور اسے پیتے ہی آپ کو جسم میں خوشگوار تبدیلی کا احساس ہوگا۔اس کے علاوہ آپ کو چاہیے زیادہ سے زیادہ پانی کا استعمال کریں